Ciao come ti chiami?
Ciao, mi chiamo Simonetta.
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Simonetta, sei stata eletta Bonbon di Giugno, raccontaci qualcosa di te!
Non ci crederete ma il mio abbigliamento preferito non sono vestiti e tacchi, ma pensate un po’... leggings, canotta dai colori fluorescenti e scarpe running ultra light!
Penserete che prediliga la comodità ai tacchi alti e vestitini succinti e invece no… io vado matta per il fit walking!
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Cos'è il fit walking?
L’arte del camminare, ma non si tratta semplicemente di camminare o fare una passeggiata...
ci vuole tecnica, per non sovraccaricare i muscoli e bruciare molte calorie.
Vi faccio un esempio: una persona che pesa 60 kg e percorre 7 km, brucia addirittura 420 calorie.
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Dove lo si pratica?
O in palestra sul tapis roulant o ancora meglio all’aperto, in questa stagione ancora di più.
Al parco o sul lungomare di mattina presto o al tramonto mi aiuta a cacciare via lo stress della giornata.
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La tua canzone preferita?
"Keep Control" di Sono, é una carica di energia per quando faccio fit walking!
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Il tuo film?
Il mio film preferito é "Walking on Sunshine", un musical romantico che rispolvera le canzoni degli anni ottanta.
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Grazie Simonetta e felice Giugno!
